心理学博士：别天天想着钱,过度强烈的挣钱欲,会损害人的积极情绪

导语

“我现在想的就是钱，每天都很不开心，唉。”一位大学毕业生的朋友说道。所谓大学毕业，本可以迎来人生中的一大重要时刻，却因为就业压力，让她感受到前所未有的沉重，她的朋友，是一位心理学博士，对于幸福、快乐这样的事情应该有很大的了解。那么为什么她会变得这么不开心呢?

心理学博士对此“好奇”起来，于是就通过她的提供的一些信息和情况，进行分析。他明白这只是一个典型的案例，一定还有很多人与她有着相同的处境。无法摆脱“钱”的重压，让她每一天都如坐针毡，心生焦虑。那么为什么我们总是对“钱”这一块感到焦虑和惶恐?并且从心理学角度，为何有些人对“赚钱”如此之执着呢?

一、幸福感的定义。

随着时代的不断改变，人们对于所谓的“幸福”究竟是什么都在不断变化。就拿“钱”来说，以前人们对于生活有一个稳定的来源就感到很开心了，如今随着生活水平的不断提高，人们对于生活的质量都有了更好的要求，因而就将幸福与金钱联系在一起。对于现在这个社会，不能否定“金钱”对于一个人生活的重要性，只有拥有更好的物质生活，追求更高层次的生活需求，才能更“快乐”地去生活。

但是，这与人们对于外在事物的需求变大是有所不同的。在我们对于物质生活的质量不断提升的同时，一方面我们也会忽略一些更加重要的东西，另一方面就是我们对于不确定的未来总是会感到不安。在这种情况下，人们对于“钱”就变得异常执着，甚至有些人还会因为钱的问题而变的不开心起来，这是为什么呢?

在这之前，广东省人民医院精神卫生专家彭凯平做出了一番深入的研究和分析，他指出，其实人们对于“不开心”都是有一些根本原因的，要么就是“收入”上的变化，要么就是“心态”上的变化，还有就是对于未来有着很强烈的恐惧感。

二、不开心的原因。

从某方面来说，彭凯平博士的观点立马就能被证明。不然也不会有这么多人发出“我现在整天都在想钱，怎么办”这样的感慨。对于彭凯平博士所说的三大方面的原因，这位毕业生的朋友几乎能勾画出这一条线，让他一目了然。

这个大学毕业生的朋友，直接以她自己作为一个案例。她表示，自己的收入一年比一年高，但是所得就是每一年都有一大堆的支出，随着时间的推移，支出就越来越多。在一年的时间之内，她的可支配收入基本上就能到手1.2万的样子，看起来能比较的解决生活。但是有了钱，也就有了花，人们对于物质生活的要求是永远无穷无尽的，于是在这样的情况下，她一年的“结余”也就是2000多元，有时候甚至会没钱花。

从心理上来说，她也变得越来越消极。她表示，总觉得自己是一个“穷人”，看着别人一天到晚买买买，虽然自己也有力所能及购买的物品，但是买的不爽，因为卡里没有钱，于是在这个当下就觉得自己活的可有可无。当收入超过开销的时候，她的心情就特别的开心，感觉自己拯救了整个世界，但是当支出超过收入的时候，她的心情就特别差，甚至会像“天塌了一样的”感到绝望。

就此而言，彭凯平博士的研究的确是很有道理的，人们对于幸福感的确会随着他们的收入水平发生变化。他们对于收入过低的人来说，就是带给他们一种感到“快乐”的“悬崖感”，反之，就是在铺好的“软垫”上一跳，给人们带去一种感到“放松”的“悬崖感”。这就是为什么让人感到开心的比让人感到绝望的更加强烈的原因。

换句话来说，收入的改变对于人们幸福感的影响是相当之大的。那么除了这一大因素外，还有什么因素能让人们对于“赚钱”这一块感到异常的执着?这就是好奇心起了作用，这位心理学博士的朋友，一定就是其中的一个奇葩，于是她就直接问了她朋友，为什么每天都在想钱?

三、对于心态的调整。

这位大学毕业生的朋友知道自己的经济状况，并不是非常的好，但是给人的印象是，这个朋友却手上很“宽裕”，经常会有一大笔钱让人家代为兑换。于是彭凯平博士就好奇的问了她朋友这个问题，她的朋友也很大方的给出了妙葩的回答。她表达，自己经常会“做梦”想着未来有一天自己能够变的“超级有钱”，这是因为她从小就是一个只关注学习的人，与其他孩子比起来，生活水平并不是特别高，于是就对于物质生活的享受充满着好奇。

但是她也知道，付出了，就有回报，不然就是虚度光阴。她想要通过自己的努力，来提高自己的生活质量，但是在她的父母看来，也是有着非常大的压力的，钱不是“大风吹来的”。于是，她自己一个人在外的时候，就养成了“不怎么花钱”的好习惯。她表示自己很清楚自己的经济状况，并没有那么好，好不容易自己下决心花钱的话，她的朋友根本不会拦着，但是她总是无法下决心，所以会将一大笔钱交给别人，自己一分钱都不动。

从彭凯平博士的角度来看，这就是一个特别“担心将来”的人，她对于自己的未来生活计划的可没有多大的规划，她所担心的未来干脆就是“一片未知”。这并不是一件好事，因为在不确定性的前提下，她感到的就是一种非常消极的情感。因而，彭凯平博士就想到了第二大原因。那就是“对于心态的调整”。他直接向她的朋友表示，你的心态是非常消极的，如果你一直这么紧绷着自己，那以后你就会活的很累。

对于面临困境的人来说，心态的调整对于他们来说至关重要。他们要适应新的生活节奏，而彭凯平博士则会给她朋友一些建议。她首先要做的就是摆脱未来所带来的焦虑，她需要将自己每个月的支出都列一个清单表，然后要尽可能的稳定自己的支出和收入，不要过高的超支。

结语

同时还需要对她的朋友进行心理辅导，帮她扭转怀疑自己的心理状态，让她看到积极的一面，同时要让她学会放松自己，会增加她的快乐感。人们对于未知本就是一件可怕的事情，因此根据未知的扭转，也会让她更加的有积极的情绪。