这样逼自己一个月，你就能把这个副业坚持下去

这样逼自己一个月，你就能把这个副业坚持下去

在头条写了快一个月了，粉丝怎么都破不了千，收益永远是几毛几分的，快坚持不下去了……

相信这样的痛苦很多朋友都有。其实，很多时候，无非是我们还没努力到可以碰运气。出爆文固然有一些窍门，比如标题吸睛、选题狗血，但其实很多时候还要靠运气。

比如我刚开始发视频，还以为17000的播放量需要做个几十个视频才能达到呢，没想到第四个视频就小爆了，有了45万的播放量。但是后面做的视频就又只有几百、几千了。

这固然有我自己选题的问题。但也有不知道哪里戳中了读者、观众，迎合了他们的某种需求，直击了他们某种痛点的运气成分。

但是，如果你不写、不发，永远没可能出爆文、爆款视频的。可是，在出爆款的路上，面对个位数、两位数的阅读量，真的会很气馁，会怀疑自己可能没天分，该怎么坚持下去呢？

这里给大家介绍一个方法：营销教练Simone Grace Seol发明的垃圾帖挑战（garbage post challenge）。

挑战本身非常简单，只要求你能够在30天内在任何一个平台（头条、抖音、西瓜……）发布100条原创内容，文章、微头条、中视频、短视频、摄影作品……都可以。

要求只有两点：第一，要有自我表达，不能发个照片就算，得有自己想说的话，什么都行，哪怕是“今天的天气非常适合睡懒觉”都行；第二，得是公开发表，不要仅自己可见，那是没意义的。

为什么会有这两点要求呢？

因为有时候阻碍我们输出内容的最大阻力是担心自己写的东西不够好、没价值、“垃圾”（所以这个挑战叫“垃圾帖挑战”），别人还没批评我们，我们就在内心批评起自己了。

这个挑战就是要扳倒这个内心的“批评者”。表达能力、写作能力跟其他能力一样，需要练习。如果没有足够的量，就不可能有质的飞跃。如果一直因为“不够好”而裹足不前，改变就永远不会到来。

人就是容易想得多，做得少。别想那么多，干就完了！这个挑战就是要培养你这个习惯。

而为什么要公开发表呢？那是给你一种“我写的东西会有人看”的感觉，这样在写作时你就会不自觉地想：我这么写别人能看明白吗？这术语外行人知道吗？等等。这样慢慢的，你就知道怎么写会比较“说人话”，对读者友好，读者自然也对你友好。

另外，这个过程也是培养你对外界反应的耐受力，尤其是对“没反应（0点赞、0收藏、0关注）”的耐受力，专注于完成挑战，不管怎么样，先发到100条再说。

如果有人批评你，正好可以看看自己哪里还能进步，如果有人赞扬你，更可以当成坚持的动力。总之，在这个过程中，你总归会有收获的。

如果完成了100条后，一个人都没有赞过你，那意味着你在这种寂寞的情况下坚持完成了一件事，那是对你意志力、韧性的确认。往后你做其他事也会比较容易坚持。

如果你分享的内容被人点赞，证明你分享的东西对别人有所帮助，这会给你带来成就感。如果评论区有很多人留言，证明你分享的内容有被讨论的价值，你可以在这个话题上再多分享一下你的心得。

如果你分享的内容运气好成了爆款，那恭喜你，你不仅超越了自己，还获得了收益。总之，如果你能够完成这个30天100条的挑战，你就能收获一个比现在更强大的自己。

这就是我的第一条垃圾帖挑战。 1/100 ✅

你要一起加入这个挑战吗？打上 这个标签，一起努力。