你下班以后的时间都用来干什么?
刷剧?
综艺?
小说?
是不是提到电视剧演到了什么情节就滔滔不绝?
但是一天一天的看剧都看累的却不知道自己该做些什么。
我粗略的算过,像大家每天6:00下班,大概6:40到家,每天10:30左右睡觉。
除去吃饭、洗漱等,可利用的时间至少有三个小时!
要是白白浪费掉真的很可惜。
今天跟大家分享,利用下班后三小时去做这4件事情,做好了受益匪浅。
投资健康
中秋节的前几天,家里老奶奶摔断胯骨在医院做手术。
因为年纪较大,奶奶也有些耳聋、老年痴呆,所以不是特别配合。
按照医院的常规流程,是先在icu观察12小时,清醒了以后转到病房。
在医院你会见到这个世界的另一面。
走廊里躺椅上,到处是席地而坐焦急等着的中年人、老年人,不停打电话的年轻人。
生离死别在这里成了最常见的事。
我觉得无论什么时候,健康都应放在首位,一个好的身体,才有一切的可能。
①养成早睡早起的习惯,不熬夜。
②吃饭八分饱,尽量自己做健康的饭菜,少吃外卖。
③每天摄入1500ml的水,少喝饮料、奶茶,除了发胖没有什么作用。
④选择自己喜欢的方式运动,可以是跑步、跳绳,每天半小时。
不管什么时候,身体是1其他都是0。
投资技能
我的一个朋友看到我做自媒体很是羡慕,她每天做着重复可替代性的工作,下了班就刷剧刷视频。
三十出头的年纪,没有成长,没有进步,她很怕自己失业,但是也没有一项支撑自己的技能。
其实有了技能,赚钱的能力也就有了。
我在之前在上班的时候就考了所有我工作有关的证书。
本来是想着能利用这点技能涨一涨工资,结果一次检查需要公司提供技能证书,否则罚钱。
我一下替公司省了不少钱,老板立马给我涨了工资。
如果你有工作的话,可以先学一点跟工作有关的技能,比如说办公软件,Excel和Python,提高你的工作效率。
然后用省出来的时间,再去学你感兴趣的东西。再把你这些技能分享到自媒体平台,也会是个不错的变现途径!
投资自己
年过三十突然觉得,投资自己好过其他所有的投资,也是我们能把握住的唯一机会。
①阅读。每天至少抽出半小时来阅读,无论是书籍、电子书还是网络文章,不断充实自己的知识库。
②学习新语言。掌握一门新语言不仅能开阔视野,还能在职场上增加竞争力。
③培养兴趣爱好。无论是绘画、音乐还是手工艺,兴趣爱好能让你的生活更加多彩。
④复盘。每天花点时间回顾一天的经历,思考如何改进,如何更好地规划未来。
投资喜欢的事
我发现在热爱里做事是完全不同的感受。
一些不起眼的爱好也会让人受益终身,比如画画、运动、摄影、美妆。
而且当把喜欢做的事情用到一定程度,也会成为自己搞钱的资本。
我之前也是喜欢拍一些风景,后来又开始学习拍静物。做小红书以后,这个技能让我得到pr的喜欢,才有可源源不断的合作。
写在最后
8小时内是生存,8小时外是发展。利用好下班的三小时,生活的决定权,永远在自己手上。
永远记住一句话:“任何人的底气都是来源于经济实力,有钱能治愈一切自卑与疾苦。”
以上,共勉!