想要拦截快递，可以根据快递所处的不同阶段采取不同的措施，以下是具体的步骤：
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一、快递未发出或刚发出阶段
如果快递还未发出或者刚刚发出，可以采取以下措施：
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联系商家：如果是在网上购物，可以联系商家客服，说明想要拦截快递的原因，例如不想要了或者需要更换等。商家会联系快递公司进行拦截，此时需要提供快递的收件人等信息。商家反馈快递拦截成功后，会告知买家。
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联系快递公司：找到发出快递对应的单号，及时联系快递公司客服，告知需要拦截快递。提供快递单号、发件人姓名、收件人姓名以及拦截原因等信息，以便快递公司更好地定位快递并实施拦截。
二、快递在途中阶段
如果快递已经在运输途中，可以采取以下措施：
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联系快递公司：同样需要联系快递公司客服，提供订单编号和发货底单信息，申请中途拦截。快递公司会尽量安排拦截，但具体能否成功取决于快递的当前位置和运输情况。
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关注物流信息：在申请拦截后，可以关注物流信息，了解快递的最新动态。如果快递成功被拦截，物流信息会显示为“已退回”或“拦截成功”。
三、快递已到达派送阶段
如果快递已经到达派送阶段，可以采取以下措施：
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联系派件员：提前联系派件员，说明快递不用送了，需要拒签并退回。派件员在确认完信息之后就会将快递拦截并退回。
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联系快递网点：如果无法联系到派件员，也可以联系快递网点，告知需要拦截的快递信息。网点会安排人员将快递退回。
四、注意事项
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拦截费用：如果是因为个人原因需要拦截快递，可能需要承担退回的快递运费。具体费用根据快递公司和快递距离等因素而定。
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拦截成功率：快递拦截的成功率并不是百分之百，特别是在快递已经到达派送阶段时。因此，在申请拦截后，需要关注物流信息，了解快递的最新动态。
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及时沟通：在拦截快递的过程中，需要及时与商家、快递公司或派件员沟通，确保信息准确无误，以便更好地完成拦截操作。
综上所述，拦截快递的具体步骤因快递所处的不同阶段而异。在申请拦截时，需要提供准确的信息，并及时关注物流动态，以便更好地了解快递的最新情况。
